Вежбање во текот на бременоста
Разни теми поврзани со бременоста, облека, патувања, вежбање во бременоста, спремање за бебушите итн.
Moderator: Модератори
Правила на форумот
ТУКА
Ве молиме да се придржувате до темите. Пораките кои ја насочуваат темата во друга насока, ќе бидат избришани , едитирани или префрлени во друга тема. Доколку сметате дека нема соодветна тема или не можете да ја најдете, ве молиме започнете нова.
ТУКА
Ве молиме да се придржувате до темите. Пораките кои ја насочуваат темата во друга насока, ќе бидат избришани , едитирани или префрлени во друга тема. Доколку сметате дека нема соодветна тема или не можете да ја најдете, ве молиме започнете нова.
Re: Вежбање во текот на бременоста
Post by Annabel » 22 Jan 2010, 11:41
Леееелееее, што да кажам за вежбање во бременост. Најмногу што вежбам се прстиве по тастатура преку ден, и лесни прошетки попладне, срам да ми е :oops:
Јас не сум вистинскиот човек што може да ви даде совет (laugh1)
Јас не сум вистинскиот човек што може да ви даде совет (laugh1)
Re: Како ни се трудниците
Post by JasminaJN » 01 Nov 2011, 14:11
Миа ме инспирираше и еве што си најдов добро ќе ми дојдат овие вежби имам и тегчиња мали топ (smile)
Cc94jQbJKBE
И еве совети за правилно вежбање
m4Tbz-rynw8
Поздрав трудници
Cc94jQbJKBE
И еве совети за правилно вежбање
m4Tbz-rynw8
Поздрав трудници
-
- Домашен член
- Мислења: 867
- Придружен: 02 Feb 2011, 11:15
- Му се допанале: 151 пати
- Им се допаднал: 47 пати
Re: Вежбање во текот на бременоста
Post by Matea27 » 24 Sep 2012, 18:41
леле сминката од миа ме развесели....
леле типката умот му го сврте на бебенцето....лелелеее како вежбааа,јас не би се осудила на такво нешто,страв ми е,а таа пак отпозади како робот е...хахахаха...ама се изнасмеавввв (rad) (rad) (rad)
леле типката умот му го сврте на бебенцето....лелелеее како вежбааа,јас не би се осудила на такво нешто,страв ми е,а таа пак отпозади како робот е...хахахаха...ама се изнасмеавввв (rad) (rad) (rad)
-
- Редовен член
- Мислења: 324
- Придружен: 13 Jul 2012, 12:56
- Location: Скопје
- Му се допанале: 35 пати
- Им се допаднал: 137 пати
Re: Вежбање во текот на бременоста
Post by Fiona » 24 Sep 2012, 21:22
КАКО ЈОГАТА И ПОМАГА НА ИДНАТА МАЈКА?
ВО ТЕКОТ НА БРЕМЕНОСТА
-Телото се одржува во добра форма, свесноста за телото се зголемува, метаболизмот се урамнотежува
-Дишењето се освестува и контролира, се постигнува телесна и ментална отпуштеност
-Се развива позитивен ментален став
-Контактот со бебето станува посвесен
ВО ТЕКОТ НА ПОРОДУВАЊЕТО
-Подобра комуникација меѓу телотo и умот
-Подобра контрола на различни групи мускули
-Правилно користење на дишењето
-Свесно отпуштање помеѓу контракциите и обновување на енергијата
-Подобра соработка со лекарот
ПО ПОРОДУВАЊЕТО
-Побрзо враќање на телото во добра форма
-Поефикасно справување со промените во расположението
-Одржување на внатрешната смиреност, што се пренесува и на бебето
-Успешно услогласување на другите обврски со грижата за бебето и за себе
Е сега и јогата за трудници се почнува со часови строго после третиот месец од бременоста.
Јас идам сега на јога Нетрудна (smile) и е супер топло препорачувам, па здравје боже и трудна ќе си продужам кога ќе бидам (laugh1) (laugh1) (laugh1)
ВО ТЕКОТ НА БРЕМЕНОСТА
-Телото се одржува во добра форма, свесноста за телото се зголемува, метаболизмот се урамнотежува
-Дишењето се освестува и контролира, се постигнува телесна и ментална отпуштеност
-Се развива позитивен ментален став
-Контактот со бебето станува посвесен
ВО ТЕКОТ НА ПОРОДУВАЊЕТО
-Подобра комуникација меѓу телотo и умот
-Подобра контрола на различни групи мускули
-Правилно користење на дишењето
-Свесно отпуштање помеѓу контракциите и обновување на енергијата
-Подобра соработка со лекарот
ПО ПОРОДУВАЊЕТО
-Побрзо враќање на телото во добра форма
-Поефикасно справување со промените во расположението
-Одржување на внатрешната смиреност, што се пренесува и на бебето
-Успешно услогласување на другите обврски со грижата за бебето и за себе
Е сега и јогата за трудници се почнува со часови строго после третиот месец од бременоста.
Јас идам сега на јога Нетрудна (smile) и е супер топло препорачувам, па здравје боже и трудна ќе си продужам кога ќе бидам (laugh1) (laugh1) (laugh1)
-
- Администратор
- Мислења: 11056
- Придружен: 22 Sep 2009, 17:24
- Му се допанале: 5853 пати
- Им се допаднал: 3576 пати
Re: Како ни се трудниците
Post by Debora » 24 Sep 2012, 22:00
Не сум го видела видеово досега, ама многу ми се допадна. (lovet) И види колку е убава трудницата што го води часот (се разбира и другите се убави (lovet) ), како си ужива во играта (lovet) , па тоа движењата со колковите мора да се супер за една трудница. Абе мерак ме фати од видеово. (laugh1)
-
- Форумски домаќин
- Мислења: 2039
- Придружен: 17 Nov 2009, 20:50
- Location: God's Kingdom
- Му се допанале: 1044 пати
- Им се допаднал: 729 пати
Re: Вежбање во текот на бременоста
Post by Petra » 25 Sep 2012, 11:47
Videovo e prekrasno, prekrasni se trudnicite. (cl) Tancuvanjeto moze da napravi da uzivate dodeka vezbate a i go podobruva raspolozenieto. (rad)
-
- Нов член
- Мислења: 60
- Придружен: 24 Aug 2012, 17:18
- Му се допанале: 18 пати
- Им се допаднал: 9 пати
Re: Вежбање во текот на бременоста
Post by cucamaca » 27 Sep 2012, 12:23
Бидејќи не најдов тема во која се зборува за часовите за трудници, веројатно може да пишам тука (ако не, поправете ме)
Прашањето ми е: Дали некој ги посетуваше часовите за трудници на ГАК минатиов месец? Јас се пријавив за октомври, т.е. од следната недела, па ме интересираат искуства или евентуални препораки. Дали се само предавања или има и вежби?
Во меѓу време налетав и на информации дека и ЛУЛКА организира едукација за бремени, ама детали и за таму не знам (confus)
еве линкче за лулка, на крај има и тел. за инфо
http://www.youtube.com/watch?v=G_18Mq_G ... ce=message
Прашањето ми е: Дали некој ги посетуваше часовите за трудници на ГАК минатиов месец? Јас се пријавив за октомври, т.е. од следната недела, па ме интересираат искуства или евентуални препораки. Дали се само предавања или има и вежби?
Во меѓу време налетав и на информации дека и ЛУЛКА организира едукација за бремени, ама детали и за таму не знам (confus)
еве линкче за лулка, на крај има и тел. за инфо
http://www.youtube.com/watch?v=G_18Mq_G ... ce=message
Return to “Разни теми поврзани со бременоста”
Jump to
- Добредојде и да се запознаеме
- ↳ За форумов
- ↳ Технички прашања
- ↳ Да се запознаеме
- Забременување
- ↳ Во очекување на бременост
- ↳ Забременување
- ↳ Неплодност
- ↳ Испитувања на неплодност
- ↳ Дијагнози на неплодност
- ↳ Медикаменти
- ↳ Разно за неплодноста
- ↳ Инсеминација
- ↳ Ин витро и Наши дневници на ИВФ
- Бременост и породување
- ↳ Бременост
- ↳ Бременост
- ↳ Испитувања во бременоста
- ↳ Здравје и компликации во бременоста
- ↳ Спонтан абортус
- ↳ Разни теми поврзани со бременоста
- ↳ Породување
- ↳ После породувањето
- ↳ Честитки за новите бебуши
- Дете
- ↳ Доење
- ↳ Бебе од 0-12 месеци
- ↳ Бебе
- ↳ Исхрана на бебиња
- ↳ Здравје кај бебиња
- ↳ Опрема, козметика и сл.
- ↳ Дете од 1-3 години
- ↳ Тодлери
- ↳ Исхрана на тодлери
- ↳ Предучилишна возраст
- ↳ Училишна возраст
- ↳ Деца со посебни потреби
- ↳ Разно за децата
- ↳ Воспитување на децата
- Жена
- ↳ Мода
- ↳ Нега и убавина
- ↳ Природна нега
- ↳ Жена - разно
- Семејство, дом, миленици
- ↳ Семејство и брак
- ↳ Свадба
- ↳ Брак
- ↳ Мајчинство
- ↳ Семејство
- ↳ Патувања, празници, одмори...
- ↳ Дом
- ↳ Чистење
- ↳ Апарати и кујнски прибор
- ↳ Рецепти и готвење
- ↳ Уредување на дом и градина
- ↳ Направи сам
- ↳ Разно за домот
- ↳ Миленици
- Здравје
- ↳ Здравје - општо
- ↳ Здравје кај деца
- ↳ Здравје кај возрасни
- ↳ Сексуално преносливи болести
- ↳ Здравје
- ↳ Здрава храна и додатоци во исхраната
- Останато
- ↳ Хоби, спорт и рекреација
- ↳ Да помогнеме
- ↳ Информации
- ↳ Наши размислувања и ставови за разни теми
- ↳ Секојдневие
- ↳ Купувам, продавам, подарувам
- ↳ Опуштено
- ↳ Игри и забава
- ↳ Архива