Диети
Исхрана, здрава храна, лекување со храна, додатоци во исхраната итн.
Moderator: Модератори
Правила на форумот
ТУКА
Придржувајте се до темите. Пораките кои ја насочуваат темата во друга насока, ќе бидат избришани или едитирани. Доколку сметате дека нема соодветна тема или не можете да ја најдете, започнете нова.
ТУКА
Придржувајте се до темите. Пораките кои ја насочуваат темата во друга насока, ќе бидат избришани или едитирани. Доколку сметате дека нема соодветна тема или не можете да ја најдете, започнете нова.
-
- Домашен член
- Мислења: 643
- Придружен: 22 Mar 2011, 15:00
- Location: Giessen,Germany
- Му се допанале: 2 пати
- Им се допаднал: 20 пати
Re: Диети
Post by Marina » 03 Dec 2012, 19:13
Имам одамна пишано и за УН и за оваа со делење на намирници-беломорка ја имам книгата со рецепти,ако треба нешто пиши,има милион варијанти и е најдобрата диета што сум ја пробала во живот,а верувај ми ги има многу (laugh1) најважно е да се одржат тие 5 саати пауза,ама не е тешко со толку обемен доручек.има многу јадење,ако јадеш малку нема да ослабеш (thumbup)
Симит може да ручек ,за доручек треба благо или вегетаријански намази со леб.еден од предлозите за доручек од книгава е 5 големи тост лепчиња со нутела,сок од портокал,кафе. (w1)
Симит може да ручек ,за доручек треба благо или вегетаријански намази со леб.еден од предлозите за доручек од книгава е 5 големи тост лепчиња со нутела,сок од портокал,кафе. (w1)
-
- Нов член
- Мислења: 75
- Придружен: 18 Sep 2012, 22:56
- Му се допанале: 9 пати
- Им се допаднал: 22 пати
Re: Диети
Post by Pcelka » 13 Dec 2012, 01:14
OF lele pusta dieta na sedmi ovoj mesec se staviv na proteinska dieta so 68.2 kg deneska mi e 6 den otkako ja drzam i veruvale ili ne koga stapnav pregeska na vagata pokaza 64.0 celi 4.2 kg sum oslabnala,ja imam drzeno ovaa dieta i predhodno i sum imala sekogas brzi ubavi rezultati ovojpat so mm bevme oblozeni deka za edna nedela ke dostignam 64.0 i ako se sluci toa da mi poraca Medobil Exra slim oti imam uste visok sakam 55kg da bidam a nemozam so dietava da prodolzam em ne e bas zdrava em ne mozam da mu odoleam na cokolatcata grickite itn sto se zabraneti vo dietava i taka pregeska mm go viknav i samiot vide 64.0 i mi vika aaaaa i utre da bides volku da se osiguram poubavo pa togas ke ti poracam (laugh1)
-
- Домашен член
- Мислења: 872
- Придружен: 27 Apr 2011, 22:26
- Му се допанале: 103 пати
- Им се допаднал: 107 пати
Re: Диети
Post by Mamino_srce » 04 Feb 2013, 15:05
ДИЕТА ЗА 15 ДЕНА(од болница-Кардиологија) ГАРАНЦИЈА 100%
Доручекот е ист во текот на 15 дена,а се состои од 1 овошје (портокал,круша,праска,диња,лубеница,не смее банана и грозје) двопек,шоља кафе или чај без шеќер.
1 ден
Ручек
1 портокал
1 варено јајце
1 канче кисело млеко
Вечера
2 домати или 2 дл.варени домати
2 варени јајца
1/2 главица зелена салата или краставица
2 двопек
2ден
Ручек
1 портокал
1 варено јајце
1 канче кисело млеко
Вечера
125 гр.варено телешко месо
1 домат
1 портокал
1 двопек
1 шоља чај или кафе без шеќер
3 ден
Ручек
1 портокал
1 варено јајце
1 канче кисело млеко
1 главица зелена салата или краставица
Вечера
125 гр.варено телешко месо
1 портокал
1 двопек
1 шоља чај или кафе без шеќер
4 ден
Ручек
125 гр.кравјо сирење
1 домат
1 двопек
Вечера
125 гр. варено телешко месо
2 домати
1 јаболко
1 двопек
5 ден
Ручек
200гр.варено месо или риба
1 домат
1 двопек
Вечера
1/2 кг.варен зеленчук(морков,грашок,компир)
1 варено јајце
1 двопек
НАПОМЕНА:Месото и варениот зеленчук се зачинуваат со вегета,6 и 7 ден се без диета. За време на диетата не се пие алкохол.
После 5 ден се губат 2,5 до 5 кг,а по два дена се повторува 3 пати по 5 дена и за 15 дена се губат без последици по здравјето 15 кг.,и нема да се вратат во колку по диетата јадете нормално освен секој понеделник:
Доручек: 1 чаша сок од лимон без шеќер
Ручек : 1 јаболко,1 двопек
Вечера : 1 варено јајце,1 домат,1 двопек
Наведените намирници може да се земаат топли или ладни но важно е да се земаат по наведениот редослед и да не изостави ниту еден,ако не се земаат по редослед или се промени некоја намирница нема да се постигне саканиот ефект.
Доручекот е ист во текот на 15 дена,а се состои од 1 овошје (портокал,круша,праска,диња,лубеница,не смее банана и грозје) двопек,шоља кафе или чај без шеќер.
1 ден
Ручек
1 портокал
1 варено јајце
1 канче кисело млеко
Вечера
2 домати или 2 дл.варени домати
2 варени јајца
1/2 главица зелена салата или краставица
2 двопек
2ден
Ручек
1 портокал
1 варено јајце
1 канче кисело млеко
Вечера
125 гр.варено телешко месо
1 домат
1 портокал
1 двопек
1 шоља чај или кафе без шеќер
3 ден
Ручек
1 портокал
1 варено јајце
1 канче кисело млеко
1 главица зелена салата или краставица
Вечера
125 гр.варено телешко месо
1 портокал
1 двопек
1 шоља чај или кафе без шеќер
4 ден
Ручек
125 гр.кравјо сирење
1 домат
1 двопек
Вечера
125 гр. варено телешко месо
2 домати
1 јаболко
1 двопек
5 ден
Ручек
200гр.варено месо или риба
1 домат
1 двопек
Вечера
1/2 кг.варен зеленчук(морков,грашок,компир)
1 варено јајце
1 двопек
НАПОМЕНА:Месото и варениот зеленчук се зачинуваат со вегета,6 и 7 ден се без диета. За време на диетата не се пие алкохол.
После 5 ден се губат 2,5 до 5 кг,а по два дена се повторува 3 пати по 5 дена и за 15 дена се губат без последици по здравјето 15 кг.,и нема да се вратат во колку по диетата јадете нормално освен секој понеделник:
Доручек: 1 чаша сок од лимон без шеќер
Ручек : 1 јаболко,1 двопек
Вечера : 1 варено јајце,1 домат,1 двопек
Наведените намирници може да се земаат топли или ладни но важно е да се земаат по наведениот редослед и да не изостави ниту еден,ако не се земаат по редослед или се промени некоја намирница нема да се постигне саканиот ефект.
-
- Домашен член
- Мислења: 872
- Придружен: 27 Apr 2011, 22:26
- Му се допанале: 103 пати
- Им се допаднал: 107 пати
Re: Диети
Post by Mamino_srce » 04 Feb 2013, 15:10
Еве женски и тука да споделам за диетата, гледав дека ја нема па ја постирав.
Денес ми е прв ден со оваа кардиолошка диета. Добро се чувствувам освен што сум малку повеќе поспана, ама после јајцето и канче кисело млеко се дигнав ко да сум појела печено прасе (laugh1) Се одлучив за неа бидејќи сепак содржи се што е потребно за организмот за дневен внес од јагленохидрати, протеини, витамини итн. А и после 5 дена имаш одмор од диетава (laugh1)
Би сакала да симнам 5 кила максимум и се надевам дека со продолженото вежбање нема да ми се вратат, бидејќи планирам да продолжам со вежбање за секогаш (laugh1)
Денес ми е прв ден со оваа кардиолошка диета. Добро се чувствувам освен што сум малку повеќе поспана, ама после јајцето и канче кисело млеко се дигнав ко да сум појела печено прасе (laugh1) Се одлучив за неа бидејќи сепак содржи се што е потребно за организмот за дневен внес од јагленохидрати, протеини, витамини итн. А и после 5 дена имаш одмор од диетава (laugh1)
Би сакала да симнам 5 кила максимум и се надевам дека со продолженото вежбање нема да ми се вратат, бидејќи планирам да продолжам со вежбање за секогаш (laugh1)
Return to “Здрава храна и додатоци во исхраната”
Jump to
- Добредојде и да се запознаеме
- ↳ За форумов
- ↳ Технички прашања
- ↳ Да се запознаеме
- Забременување
- ↳ Во очекување на бременост
- ↳ Забременување
- ↳ Неплодност
- ↳ Испитувања на неплодност
- ↳ Дијагнози на неплодност
- ↳ Медикаменти
- ↳ Разно за неплодноста
- ↳ Инсеминација
- ↳ Ин витро и Наши дневници на ИВФ
- Бременост и породување
- ↳ Бременост
- ↳ Бременост
- ↳ Испитувања во бременоста
- ↳ Здравје и компликации во бременоста
- ↳ Спонтан абортус
- ↳ Разни теми поврзани со бременоста
- ↳ Породување
- ↳ После породувањето
- ↳ Честитки за новите бебуши
- Дете
- ↳ Доење
- ↳ Бебе од 0-12 месеци
- ↳ Бебе
- ↳ Исхрана на бебиња
- ↳ Здравје кај бебиња
- ↳ Опрема, козметика и сл.
- ↳ Дете од 1-3 години
- ↳ Тодлери
- ↳ Исхрана на тодлери
- ↳ Предучилишна возраст
- ↳ Училишна возраст
- ↳ Деца со посебни потреби
- ↳ Разно за децата
- ↳ Воспитување на децата
- Жена
- ↳ Мода
- ↳ Нега и убавина
- ↳ Природна нега
- ↳ Жена - разно
- Семејство, дом, миленици
- ↳ Семејство и брак
- ↳ Свадба
- ↳ Брак
- ↳ Мајчинство
- ↳ Семејство
- ↳ Патувања, празници, одмори...
- ↳ Дом
- ↳ Чистење
- ↳ Апарати и кујнски прибор
- ↳ Рецепти и готвење
- ↳ Уредување на дом и градина
- ↳ Направи сам
- ↳ Разно за домот
- ↳ Миленици
- Здравје
- ↳ Здравје - општо
- ↳ Здравје кај деца
- ↳ Здравје кај возрасни
- ↳ Сексуално преносливи болести
- ↳ Здравје
- ↳ Здрава храна и додатоци во исхраната
- Останато
- ↳ Хоби, спорт и рекреација
- ↳ Да помогнеме
- ↳ Информации
- ↳ Наши размислувања и ставови за разни теми
- ↳ Секојдневие
- ↳ Купувам, продавам, подарувам
- ↳ Опуштено
- ↳ Игри и забава
- ↳ Архива