Диети

[Debora]

Дали држите диети и какви?
Јас не можам да држам диета и да ослабам, напротив ако речам дека сум на диета се поправам. Ако решам нешто да не јадам затоа што е калорично, уште повеќе сакам да го јадам баш тоа и го јадам. Она што функционира за мене е да внимавам да не јадам премногу, ама не си ставам ограничување дека нешто нема да јадам.
Како се справувате вие со вишокот килограми?

[Kjara]

Диетиии аууууу (unsure) никако да почнам (sad1) Пред неколку години ја држев диетата на Вита Диет Клуб и ослабев 25 кг а после тоа полека полека ги вратив (unsure) . Исто така пред неколку месеци пиев Кирколина чај ама никогаш веќе не би го пиела. Највеке верувам во диетите на природна база ( повеќе овошје и зеленчук а помалку благо и тестенини) ама никако да почнам.

[taci83]

jas sum na dieta otkako znam(cel zivot) prethodno mi uspevase a otkako ja rodiv kerka mi tesko ama sekogas prirodna dieta blago ne jadam(a toa mi e omileno,tesko se vozdrzuvam)a segogas imam domasenprigotven sok od cveklo,limon i morov

[MAMA_M]

држев пред некој месец (90-дневна, или популарно ОН диета), ама ја баталив на пола пат : )))

пред две-три години ја држев истата и тогаш ослабнав 14 кг. успеав да ги задржам се до повторното забременување.

[Petra]

ЈАс не можам да држам диета.Не сум дисциплинирана.Тогаш напротив ќе јадам повеќе и ќе имам спротивен ефект. (rolll).

[Mechevska]

Верувам во диетите на природна база ( повеќе овошје и зеленчук а помалку благо и тестенини)На пролет и налето држев и ослабев со 10 кила и успеав да ги задржам до сега.Инаку права и др диети ама држа 1 недела и после тоа одма ги вратив (unsure)

[Debora]

Вчера открив дека за еден месец сум "успеала" да ставам 4 кила. (cry1) Не знам како, веројатно што повеќе време сум дома. Ќе мора да припазам малку.

[Annabel]

И јас сум се поправила повеќе одошто треба, срам да ми е. Женски, ова е знак дека сме заглавиле многу дома по интернетов. Треба да се движиме повеќе....Мене лек ми е да се вратам на работа, ќе ослабам барем 3 кг за една недела.

[Debora]

Се согласувам целосно со тебе, на интернет не се трошат многу калории. Ама кога ќе ми текне колку е студено... пак сакам натре. (sad1)

[Annabel]

Ех Дебора, некако не можам да станам од компјутерот (smile), а погледот ми е директно свртен кон Орбитрек-от кој веќе почнав да го доживувам како дел од ентериерот, а не како спортски реквизит (thumbsup). Додуша јас не сум во состојба да вежбам, ама зборувам и за периодот пред да останам бремена.
А мм е најинтересен, наместо диета, реши да вежба, па покрај Орбитрек-от во дневнава си наредил тегови. И ниеднаш ги нема дигнато, само јас ги поместувам (ги тркалам) за да усисам или да ја избришам прашината од нив....(smile)