Вкусни здрави рецепти за дечиња

Moderator: Модератори

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Палачинки со тиква и банана

Post by Tina9 » 06 Oct 2015, 11:29

Хепинес лепчето многу вкусно. (thumbup)
Те молам за рецепт за палачинките со спанаќ, мислам дека ти ги спомна во тодлерско мени, ако не грешам.

Еве уште еден рецепт од мене. Торте мое се изнајаде сабајлево, па морам да го споделам.

Палачинки со тиква и банана:

400 гр брашно од цело зрно пченица
100 гр овесни снегулки
1 лажица ленено семе
1/2 лажиче прашок за пециво
малку сол
2 јајца
една банана
1/2 шолја варена тиква
1/2 шолја боровинки (суви, свежи како сакате. Јас имав во случајов суви)
1/4 шолја јаворов сируп (или мед)
2 шолји млеко (како замена за кравјо може од бадеми кој користи)
2 лажици кокосово масло
цимет ако сакате

Се мешаат сувите со сувите состојки. Бананата се блендира да биде кашеста. Се турива во друг сад, па се додаваат сите водени состојки. Потоа се мешаат сувите со водените. На крај кога убаво ќе се соединат се додаваат боровинките. Се печат во тавче за палачинки и пред секоја палачинка тавчето се премачкува со малку масло. Смесата е густа. Јас за една палачинка туривав половина од голема кутлача и дојдоа големи колку поголемо тацне. Многу вкусни и здрави. Не ги мачкав со ништо, сами по себе се многу вкусни.

Истите палачинки од погоре ги пробав на поинаков начин и пак беа превкусни. Наместо банана додадов авокадо, тиквата ја заменив со варена тиквица и лененото семе со чиа семе. Одлични се. Тортичка моја многу ги бендиса
Last edited by Sashka on 09 Oct 2015, 16:29, edited 2 times in total.
Reason: Го додадов модифицираниот рецепт кај оригиналниот, да не го загубиме :)

Радост
Модератор
Модератор
Мислења: 2203
Придружен: 23 May 2013, 07:48
Location: Скопје
Му се допанале: 1320 пати
Им се допаднал: 1927 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Радост » 06 Oct 2015, 15:39

Тина според мерките претпоставувам излегуваат многу?

Многу ми е мерак за темава. (jmp)

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Tina9 » 06 Oct 2015, 16:11

Многу излегоа. Комшивката беше со детето и четворицата јадевме и свекрва ми и замрзнав неколку и уште ми останаа. Повелете. Оригиналниот рецепт е со дупла мера, некои работи ги немав и не ги додадов, нешто по мое си додадов и испадна овој рецепт.

Sashka
Администратор
Администратор
Мислења: 869
Придружен: 01 Oct 2009, 22:08
Му се допанале: 1150 пати
Им се допаднал: 550 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Sashka » 07 Oct 2015, 15:43

Еве еден вкусен рецепт, за ќерка ми ги правам со друго полнење, сирење или кашкавал, а за нас по оригиналниот рецепт. Мислам дека ќе им се допаднат на дечињата што забушаваат со зеленчук а сакаат лебче (smile) . Комотно може да ги полните со што сакате, јас следен пат ќе пробам со мелено месо и зеленчуци, денес за дете се со кашкавал (smile)
phpBB [video]

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Tina9 » 07 Oct 2015, 17:31

Ќе ги пробам обавезно. Изгледаат многу вкусни.

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Tina9 » 09 Oct 2015, 15:50

Истите палачинки од погоре ги пробав на поинаков начин и пак беа превкусни. Наместо банана додадов авокадо, тиквата ја заменив со варена тиквица и лененото семе со чиа семе. Одлични се. Тортичка моја многу ги бендиса

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Tina9 » 18 Oct 2015, 15:15

Вчера направив многу убави мафини со јаболка и сладок компир.

Суви:
1 шоља брашно од цело зрно пченица
1 шоља мешано овесни снегулки и пченични никулци
1/2 шоља мелено ленено семе
1 прашак за пециво
Ванила и цимет

Водени:
1 јајце
3 лажици мед (по вкус, кој колку сака да е благо)
1/2 шоља млеко
1 шоља рендани јаболка
1 голем батат (претходно сварен и изгмечен)

Откако ги соединив состојките додадов сува брусница. Тестото ќе дојде малку потврдо од вообичаената смеса за мафини, но јаболката при печењето пуштаат сок и се многу меки.
Торте ми ги бендиса, два наеднаш изеде (joy)

happiness
Домашен член
Домашен член
Мислења: 746
Придружен: 02 May 2014, 21:37
Му се допанале: 221 пати
Им се допаднал: 269 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by happiness » 20 Oct 2015, 11:16

еве сум тина конечнио да седнам на интернет и да пишам
амерички палачинки се тие со спанак

1 јајце
130мл млеко
2 лажици стопен путер само немој врел да го додаваш во смесата
малку сол
1 лажица шекер ( во оргиналниот рецепт за благи палачинки стои 2 лажици шекер)
135гр брашно
1 лажиче прашок за пециво
се мати со миксер да биде густо и да пага во млаз како медот
стои барем пола саат пред печење/пржење
јас мачкам со малку путер керамичка тава само за првата палачинка
излегуваат околу 4 средни палачинки од дозава
е сега додаваш сто си сакас спанак обарен и исцеден , боровинки, малинки , куркума, гумбир во прав, ванила цимет , претпоставувам и со јаболку дека ке бидат убави сакам да пробам...
со додавање на зачини во прав се добива по густа смеса па ако ти се згусни можеш да додавич 1 лажица вода, а од замрзнасто овошје и спанак се добива малку по течно ама нема гајле ке испари водата
ги пржам дури не појават меурциња на површина и некулку да пукнат тогач ги вртам на другата страна

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Tina9 » 20 Oct 2015, 14:43

Фала многу. Ќе ги пробам обавезно.

Торте многу сака житни плочки и решив да не и купувам туку да и правам домашни. Знам дека нема никакви засилувачи и ароми, отрови.
На следниов линк има рецепт за плочки
http://www.wellplated.com/peanut-butter ... ar-recipe/
Ги пробав и тортичка многу ги сака.

Tina9
Редовен член
Редовен член
Мислења: 318
Придружен: 11 Jul 2014, 15:50
Му се допанале: 94 пати
Им се допаднал: 177 пати

Re: Вкусни здрави рецепти за дечиња

Post by Tina9 » 20 Oct 2015, 14:49

Заборавив да напишам рецепт за бујон од пилешки коски. Ми го кажа една баба.
Коски од 1 пиле (јас додадов и бело месо) и ноџињата од пилето (за да се направи како желатин) се варат со кромид, моркови, праз, целер, пашканат, црн пипер, брокула и ако сакате уште некој друг зеленчук. Кога ќе се свари сето тоа убаво ги отстранувате коските и ноџињата, а водата со пилешкото месо и зеленчукот се блендираат. Кога ќе олади се турива во кесички за коцки мраз. Многу е вкусно. При настинки зимава можат да се одмрзнат неколку коцки и да се сварат во вода и да се пијат. Или сварени со фиде, готова супа. Многу брзо и многу вкусно. Пробав и малата ја сака супата. Наместо фиде јас користам просо.

Одговори

Return to “Исхрана на тодлери”