Прошетките од само половина час дневно можат да го намалат ризикот да станете жртва на над 20 болести, вклучувајки деменција и рак.
Секојдневните прошетки можат да донесат огромни позитивни промени во вашето здравје, преку забавување на процесот на влошување на состојбата на телото која се јавува со текот на годините.
Истражувачите анализирајки 40 претходни студии, даваат поприлично смели тврдења за добродетелите на прошетката.