Техника на прогресивно опуштање
Опуштеноста е една од најсуштинските вештини потребни за природно породување. Опуштеноста за време на породувањето ќе направи тоа да биде помалку болно и пократко, затоа што голем дел од болката при породувањето доаѓа од згрченоста на мускулите. Обидете се да бидете опуштени барем помеѓу две контракции. За да можете да бидете поопуштени се препорачува во бременоста да почнете да вежбате како да се опуштите.
Тајниот живот во матката и поврзување со бебето
Во западната култура се смета дека родителството започнува со раѓањето на бебето. Овој поглед на работите е наметнат од научници кои врз бебето гледале како на физичка материја. Особено како погрешен се покажува ставот за "неспособноста на мозокот" на нероденото бебе да памети, учи, да искуси траума, емоции итн. се до раѓањето. Се испостави дека животот на нероденото бебе е многу побогат од тоа што се веруваше.
Третирањето дури и на блага форма на дијабетес во бременоста е корисно за мајката и за бебето
Новите испитувања покажуваат дека третманот на гестацискиот дијабетес, дури и кај жени кај кои се работи за блага форма на дијабетес, има голема улога во спречувањето на претераното качување на килажата на мајката и на бебето и го олеснува породувањето.
