Ако станете од столчето и отидете да поразговарате со колегите, наместо да им испратите е-маил, ги намалувате вашите изгледи за срцев удар.

Оние луѓе кои прават кратки паузи и стануваат од столчето во редовни интервали во текот на денот, па макар и во траење од една минута, имат помали изгледи дека ќе имаат проблем со дебелина или висок крвен притисок.

Исто така луѓето кои го прават тоа значително го намалуваат својот ризик за кардиоваскуларни заболувања.

Краткото оддалечување од столчето е од голема полза