Констипацијата има повеќе непријатни симптоми: подуен стомак, болки во стомакот, губење на апетит, летаргија итн. Игнорирањето на запекот може да доведе само до повеќе компликации, а постојат едноставни начини за да си помогнете и да се изборите со него.